Urządzenia elektroniczne w dzisiejszych czasach stanowią wręcz nieodłączny element naszego codziennego życia. Wykorzystujemy je nie tylko w pracy zawodowej, ale również podczas nauki oraz w czasie wolnym – często spędzamy przed ekranem całe dnie, nie zawsze zachowując przy tym właściwą postawę ciała. Podobnie jest z papierowymi książkami. Ich czytanie, choć stanowi fantastyczny trening dla umysłu, może nie być zbyt korzystne dla naszego kręgosłupa. Na szczęście jest na to sposób: wygodne podstawki, które powinny się znaleźć w każdym ergonomicznym biurze.